武嶺練習曲，狂踩風櫃

Lilu、小Ben、鹿皮、我，中社路頂LDS

武嶺挑戰還剩不到一個月，最近一個月來都在狂踩瘋櫃嘴，算是第一段的熱身吧(短短六公里)，也算是激起了大家的鬥志，Lilu、小Ben、園子(夜騎喔)，都一起來練車了，尤其是Lilu練的可勤的，常常下班後接到他的電話說要去中社路，真的很認真(這點應該跟想換公路車有關)，小Ben呢自從環島以後著實偷閒了一陣子，為了武嶺也來熱身一下。

這張叫鹿皮有腰身

這一天我、小Ben、鹿皮相約瘋櫃嘴，在風櫃之前要先與鹿皮來個中社PK，沒想到這傢伙偷懶，半路就給我喊累放棄PK了，太衝爆心跳喔！快去裝回轉速吧，先別想心跳錶了，心跳自己感覺就好了，回轉速就沒辦法自己感覺吧。

小Ben風櫃嘴首發

小Ben終於來到了聖地，以前我們都騎五指山還不曉得有個風櫃嘴那麼有名，果然是車山車海，別說人多到不行，名車更是多到看到眼抽筋，小Ben環島不是白騎的喔，中社+風櫃嘴一趟你也都騎完囉，倒是隱藏版薛先生要趕快復出啦，我們在等你耶！

不是在關渡就是在風櫃嘴的老爸

不會吧，滿頭汗、腦空白上了風櫃，我是在作夢嗎，突然看見一男子於風櫃涼亭前休息，那不是我爸嗎？原來他一早也來騎車，老爸你真厲害還說不騎坡的，現在上癮了吧！

9/7很快就到了，練習強度要再加強
對了別忘了隱藏薛說要補上陽金P字賽，請大家記住

同場加映，鹿皮解說重踩與重車上風櫃的不同